Los cambios de peso y composición corporal pueden conseguirse siguiendo 5 pilares básicos fundamentales.
Probablemente no necesitas dietas extremas, suplementos mágicos, ni productos milagrosos para lograr tus objetivos.
En consulta analizaremos tu contexto personal y hábitos de salud, estableceremos intervenciones para optimizar los 5 pilares fundamentales para logar cambios de composición corporal (como pérdida de grasa y ganancia de masa muscular), mejorar parámetros de laboratorio alterados, revertir o controlar condiciones y patologías crónicas.
Utilizaremos las herramientas que sean necesarias.
Considerando la intervención fundamental de cambios de hábitos, potenciando aquellos saludables, algunos pacientes pueden beneficiarse del uso de suplementos o medicamentos para lograr sus objetivos en rendimiento, composición corporal o mejorar su salud ante condiciones médicas o patologías.
Junto al paciente analizaremos el momento adecuado para utilizar las distintas herramientas en el arsenal médico terapeutico.
Te daré el ejemplo y compartiré videos educativos en redes sociales para potenciar tu conocimiento y motivarte en el proceso.
No solo tocaremos en profundidad la instauración de hábitos saludables en consulta. Te mostraré que se puede elegir día a día el practicar hábitos saludables y te motivaré a aprender más y aplicar progresivamente todo aquello que pueda potenciar el cumplimiento de tu objetivo.
Además, siempre tratando de compartir contenido de una manera didáctica y con humor. Ya existen demasiados factores de estrés en nuestras vidas, así que me comprometo a sacarte algunas risas en el proceso que iniciaremos para que puedas tener algunos momentos extras de relajo y alegría.
También me comprometo a mantenerme siempre estudiando y actualizado para brindarte recomendaciones basadas en la más reciente evidencia científica disponible.
Estaré siempre a un mensaje de distancia.
Tendrás mi correo y número personal para realizar preguntas relacionadas con la atención y el proceso de iniciaremos juntos.
